南宫NG28官方网站美酒虽好可不要贪杯 到底多少酒才算适量自身具有一定的解酒能力，但是由于男女饮酒水平的不同，许多国家都根据性别提出了不同的饮酒“最小危险值”。处理酒精的能力取决于年龄、体重和性别等，但是在正常情况下，肝脏大约每小时可以代谢掉10克左右的纯酒精(一个较小的饮酒量)南宫NG28娱乐官网。医生与酿酒师建议葡萄酒的饮用量，男性每人每天300-400ml南宫NG28娱乐官网，女性每人每天200-300ml最为适宜。此外，值得提醒的是，单单控制酒精的摄入量是不够的，还需要注意喝酒的方法，即慢品细饮，边吃饭菜边喝酒南宫NG28娱乐官网。

　　除非是对酒精过敏的人，否则滴酒不沾并不是人类保持健康的最佳方式，而每天适量地饮用葡萄酒非常符合基本的养生科学。医学证明，每天适量饮用葡萄酒可以降低有害胆固醇，预防糖尿病，激发大脑智能，预防胆结石，控制体重，预防肿瘤和强化骨骼等。

　　另外，格拉斯哥大学研究人员发现，相比男人，女性在喝酒时更容易把控自己所摄取的酒精量。当喝到一定程度时，她们往往会放下手中的酒杯，停止喝酒。

　　研究人员卡罗尔埃姆斯里博士(Dr Carol Emslie)说道：“调查中，男性普遍反映他们都知道何时应该停杯，但是并不能控制自己。而对于女性来说，她们则会在饮酒时会考虑更多的社会责任，如考虑工作和孩子的问题等。”

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